Cele biegowe, po co nam one?
Do napisania tego wpisu zainspirowały mnie zapiski, jakie znalazłem w swoim arkuszu treningowym na zeszły rok. Odkąd rozpocząłem współpracę trenerską z Agnieszką, wypełniam co roku na początku sezonu „metryczkę zawodnika”. Zawiera ona podstawowe rzeczy jak waga, wiek, dotychczasowe wyniki na najpopularniejszych dystansach. Jest w niej również miejsce na rozpisanie najważniejszych startów w nadchodzącym roku oraz na…